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¿Por qué evaluamos con EFAB?

En un proceso de entrenamiento, la evaluación desempeña un papel fundamental en la optimización del plan de entrenamiento, además las evaluaciones periódicas facilitan el seguimiento del progreso del individuo, lo que brinda información valiosa para ajustar las variables del entrenamiento

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Hipertensión Arterial: Factores de Riesgo

Definición y Categorías de Hipertensión: La hipertensión arterial es una condición en la cual la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es consistentemente demasiado alta. Esta condición, también conocida como presión arterial alta, puede tener graves

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Sobrepeso y Obesidad

El sobrepeso es una condición en la que una persona tiene un exceso de peso corporal en comparación con lo que se considera saludable para su altura, sexo y edad. Se calcula comúnmente mediante el índice de masa corporal (IMC),

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Diabetes tipo 2: Que es y como evitarla

La diabetes tipo 2 es más que una condición médica; es un desafío diario que afecta a cómo tu cuerpo gestiona el azúcar en la sangre. Pero aquí hay una diferencia crucial: a diferencia de la diabetes tipo 1, donde

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Perder tu Físico en Navidad

Llegan una de las épocas más bonitas del año, y con ella muchas celebraciones y momentos para disfrutar. Al contar con más tiempo gracias a las vacaciones, aprovechamos ese tiempo para estar en familia y con amigos, disfrutando con ellos.

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Jimenez Waddington
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