En JW, sabemos que el estilo vida actual puede ser increíblemente agitado y agobiante. Con un ritmo diario frenético, buscamos constantemente la inmediatez: queremos todo en el menor tiempo posible, ya sea información, comida o mensajería. Este estilo de vida

Con el verano en pleno apogeo, muchos de nosotros disfrutamos del clima cálido, las vacaciones y las actividades al aire libre. Sin embargo, esta temporada también puede ser un desafío para mantener nuestros hábitos saludables. En el centro de entrenamiento

El cáncer es una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial. Sin embargo, el estilo de vida, y en particular el ejercicio físico regular, juega un papel crucial en la prevención, tratamiento y recuperación de esta enfermedad. A

El mundo del entrenamiento está lleno de términos y conceptos que a menudo pueden resultar abrumadores tanto para los más experimentados como para los que acaban de empezar. Sin embargo, entre la multitud de términos, tres se destacan como pilares

Los niños, durante su infancia se encuentran en una etapa crucial para su desarrollo físico, motor, fisiológico y mental. Hoy en día, con todos los estímulos que tienen como TV, móvil, redes sociales, videojuegos, comida procesada hiperpalatable, es muy difícil

El cuidado de nuestros pies es algo que se ha pasado por alto desde hace bastante tiempo. De hecho, hoy en día es muy frecuente sufrir algún tipo de patología o dolor en los pies, de menor o mayor gravedad: