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Conoce lo que te podemos ofrecer en JW
Grupos Método JW
Nuestro método de entrenamiento se ha inspirado en nuestra filosofía: Estar to fuerte
MÁS INFO →Grupos Adultos +60
Entrena con seguridad y vitalidad en grupos adaptados para mayores de 60 años.
MÁS INFO →Tu hijo y tú
Una experiencia de conexión y movimiento entre padres e hijos. Juntos, activos y felices.
MÁS INFO →Reconnect
Relaja, respira y conecta cuerpo y mente con nuestras sesiones de yoga, pilates y respiración.
MÁS INFO →Grupos Online
Entrena desde casa con nuestra comunidad online. Flexibilidad, motivación y resultados.
MÁS INFO →Entrenamiento Personal
Sesiones 100% personalizadas, adaptadas a tus objetivos y estilo de vida.
MÁS INFO →Te lo ponemos facil
Todo lo que recibes, extra, a cambio de tu compromiso
Parking Gratis
App Gestión Horario
Vestuario y taquillas
Priorízate
Es el momento de elegirte a ti
¿Cuántas veces te has dejado en segundo plano? El trabajo, la familia, las mil responsabilidades del día a día… Y, sin darte cuenta, siempre estás al final de la lista.
Repites la misma rutina una y otra vez, pero sientes que algo falta. Te miras al espejo y notas el peso del tiempo. La energía que antes te sobraba se ha convertido en cansancio, y cuando llegas a casa agotado, lo último que te queda es jugar con tus hijos como realmente te gustaría.
Sabes que moverte es importante, que el entrenamiento de fuerza podría darte ese impulso que necesitas, pero no sabes por dónde empezar. Has intentado hacerlo por tu cuenta, con motivación al principio, pero al poco tiempo la rutina vuelve a atraparte y acabas abandonando.
Hoy toca cambiar eso.
Es momento de dejar de ponerte en segundo plano, de priorizarte no porque tengas que hacerlo, sino porque te lo mereces.
No se trata solo de entrenar. Se trata de recuperar tu vitalidad, tu confianza y tu fuerza. De sentirte bien contigo mismo, de volver a disfrutar de cada momento y de no perderte nada por falta de energía.
Es hora de priorizarte.
¿Aún te lo estás pensando? ¿Tienes dudas?
No te preocupes recopilamos las preguntas más frecuentes
Nuestros grupos están diseñados para personas que quieren mejorar su estado físico y su salud independientemente del estado inicial.
Nuestros entrenadores son los encargados de adaptar el tipo de entrenamiento a tu condición física.
Nuestras sesiones están enfocadas a trabajar la mejora de tu condición física mediante entrenamiento combinado de fuerza y cardio. Cada sesión es diferente, dinámica y motivante para que no te aburras haciendo ejercicio y así consigas cambios reales en tu aspecto físico.
La gran mayoría de personas que entrenan en JW son personas comprendidas entre 30 y 55 años que tienen poco tiempo en su día a día ya que la familia, el trabajo y las ocupaciones diarias les restan tiempo para cuidarse por lo que necesitan un espacio de tiempo que sea efectivo y que nos aporte resultados.
Uno de nuestros puntos fuertes es que la gente se engancha a nuestras sesiones. Encontrarás un ambiente espectacular en el que te sentirás muy cómod@ y esto será clave para que vengas a cada sesión motivad@.
Esta mezcla es lo que te va a hacer ser constante.
No te preocupes por esto, nuestros entrenadores personales se encargarán de estar al 100% contigo para ayudarte a aprender, progresar y conseguir realizar todas las tareas que hacemos en el centro, aumentando así tu confianza y tu autoestima.
Tranquil@, desde el primer minuto que pases con nosotros te sentirás muy arropad@ por nuestro equipo, conoceremos tu nombre, te explicaremos con detalle todo lo que necesitas antes de venir a tu primera sesión y sentirás que tienes a tu lado a una persona de confianza. Esto último es parte fundamental de nuestros principios.
