MÉTODO
Conoce lo que hace realmente especial JW
Qué es el “MétodoJW”
Nuestro método es tan efectivo que podemos decir alto y claro que tenemos una duración media de 3 años. Las claves de nuestro método:
- Metodología de entrenamiento: Elaborada con detalle para que te sea dinámico, divertido y totalmente adaptado a tu condición física
- Trato humano: Sabemos que tu entrenador/a es fundamental a la hora de que te sientas como en casa, por eso la calidad humana de los entrenador en JW es altísima
- Recorrido: Después de haber trabajado en grandes gimnasios y llevar más de 13 años en el sector, y haber trabajado con cientos de personas, sabemos perfectamente lo que necesitas para mantener el ejercicio a largo plazo
- TU experiencia: Nos encanta ser detallistas, por eso en tu viaje por JW, no solo te encontrarás sesiones de entrenamiento
Solo entenderás de qué hablamos si lo pruebas.
Disfruta de una vez por todas haciendo ejercicio en un ambiente ideal
¿Tienes entre 35 y 55 años y te pasa esto?
- Estás cansad@ de hacer siempre lo mismo y abandonas al poco tiempo
- Llegas al gimnasio y no sabes ni por donde empezar
- Te miras al espejo y ves como los años pesan
- Todo el mundo habla de entrenamiento de fuerza, pero no tienes idea de cómo hacerlo correctamente
- Llegas a casa agotado y sin energía para jugar con tus hijos como te gustaría
- Necesitas motivación para encontrar el estado físico que buscas
Porqué JW es El Método en el que coinciden +500 personas en Granada
Sentirte con energía y motivado cada día
Aumentar tu confianza y seguridad, viéndote y sintiéndote mejor
Ganar músculo y mejorar tu salud
Aumentar tu fuerza con ejercicios adaptados a tu edad y estilo de vida
Mirarte al espejo y ver un cuerpo más fuerte, definido y en forma
Organizar tu tiempo y adaptar tus entrenamientos fácilmente en tu vida ajetreada
Somos personas
Mucho más que un centro de entrenamiento
Rutas de senderismo
Cenas de navidad
Quedadas sociales
Seminarios
Te lo ponemos facil
Todo lo que recibes, extra, a cambio de tu compromiso
Parking Gratis
App Gestión Horario
Vestuario y taquillas
Priorízate
Es el momento de elegirte a ti
¿Cuántas veces te has dejado en segundo plano? El trabajo, la familia, las mil responsabilidades del día a día… Y, sin darte cuenta, siempre estás al final de la lista.
Repites la misma rutina una y otra vez, pero sientes que algo falta. Te miras al espejo y notas el peso del tiempo. La energía que antes te sobraba se ha convertido en cansancio, y cuando llegas a casa agotado, lo último que te queda es jugar con tus hijos como realmente te gustaría.
Sabes que moverte es importante, que el entrenamiento de fuerza podría darte ese impulso que necesitas, pero no sabes por dónde empezar. Has intentado hacerlo por tu cuenta, con motivación al principio, pero al poco tiempo la rutina vuelve a atraparte y acabas abandonando.
Hoy toca cambiar eso.
Es momento de dejar de ponerte en segundo plano, de priorizarte no porque tengas que hacerlo, sino porque te lo mereces.
No se trata solo de entrenar. Se trata de recuperar tu vitalidad, tu confianza y tu fuerza. De sentirte bien contigo mismo, de volver a disfrutar de cada momento y de no perderte nada por falta de energía.
Es hora de priorizarte.
¿Realmente hay tanta diferencia?
Te lo mostramos claro y sin rodeos.
| Gimnasio Convencional | Otros centros |
|
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|---|---|---|---|
| Adaptación a tu nivel | (Sin criterio) | Adaptación individual | |
| Cercanía | (solo primer día) | (a veces) | (Por tu nombre y apellidos) |
| Seguimiento | (Solo al principio) | (Acompañamiento estructurado) | |
| Motivación y dinámica | (aburrido) | (ocasional) |
Entrenamiento variado Música alegre (insonorización) Entrenadores enérgicos |
| Progresión del entrenamiento | (Depende) | (Programación mensual) | |
| Resultados | (Abandonas al poco tiempo) | (Al principio) | (Valoración trimestral progresión) |
| Flexibilidad APP | (Pero nunca vas) | (Básica sin flexibilidad) |
+ de 145h semanales 30 días para recuperar |
¿Aún te lo estás pensando? ¿Tienes dudas?
No te preocupes recopilamos las preguntas más frecuentes
Nuestros grupos están diseñados para personas que quieren mejorar su estado físico y su salud independientemente del estado inicial.
Nuestros entrenadores son los encargados de adaptar el tipo de entrenamiento a tu condición física.
Nuestras sesiones están enfocadas a trabajar la mejora de tu condición física mediante entrenamiento combinado de fuerza y cardio. Cada sesión es diferente, dinámica y motivante para que no te aburras haciendo ejercicio y así consigas cambios reales en tu aspecto físico.
La gran mayoría de personas que entrenan en JW son personas comprendidas entre 30 y 55 años que tienen poco tiempo en su día a día ya que la familia, el trabajo y las ocupaciones diarias les restan tiempo para cuidarse por lo que necesitan un espacio de tiempo que sea efectivo y que nos aporte resultados.
Uno de nuestros puntos fuertes es que la gente se engancha a nuestras sesiones. Encontrarás un ambiente espectacular en el que te sentirás muy cómod@ y esto será clave para que vengas a cada sesión motivad@.
Esta mezcla es lo que te va a hacer ser constante.
No te preocupes por esto, nuestros entrenadores personales se encargarán de estar al 100% contigo para ayudarte a aprender, progresar y conseguir realizar todas las tareas que hacemos en el centro, aumentando así tu confianza y tu autoestima.
Tranquil@, desde el primer minuto que pases con nosotros te sentirás muy arropad@ por nuestro equipo, conoceremos tu nombre, te explicaremos con detalle todo lo que necesitas antes de venir a tu primera sesión y sentirás que tienes a tu lado a una persona de confianza. Esto último es parte fundamental de nuestros principios.
